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El sendero con corazón

2011-02-26T13:49:00.000Z

¿Tiene corazón este sendero?

Ambos senderos conducen a ninguna parte, pero uno tiene corazón y el otro no.

Una senda sin corazón nunca podrá ser disfrutada.
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Texto de: DON JUAN, Un guerrero Yaqui, según se lo contara a Carlos Castaneda.

El viajero del tiempo

2011-01-05T08:22:00.001Z

El tiempo no pasa, pasamos nosotros. La vida no se detiene porque no nos detenemos nosotros.
La vida no nos vive a nosotros, somos nosotros los que vivimos la vida.
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Escrito por MANUEL CASQUERO.

La nueva manera de ver el mundo

2010-08-13T07:20:00.000+01:00

Nuestra manera de comprender el mundo, la realidad que nos rodea, está cambiando gracias a las demostraciones que se han obtenido desde la Física Cuántica.

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Culturizar un pueblo es generar riqueza

2010-06-09T21:03:00.000+01:00

Invertir en educación es apostar firmemente por el futuro. Cada uno escoge entre el camino de la resignación y el de la evolución.
Se ha demostrado matemáticamente que la colaboración es el resultado óptimo, la búsqueda del bien común; superior a la competitividad.
Lo valioso, por tanto, es generar proyectos que creen sinergias, aunque ello suponga un mayor esfuerzo.

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La mayor valentía es renunciar a la comodidad

2010-06-09T21:01:00.000+01:00

Es imposible conseguir contentar a todo el mundo, por lo que a largo plazo el camino más saludable es el que más satisfacción te reporte a ti (sin dañar a los demás).

No hay que confundir valentía con ser temerario, por lo que debemos utilizar la lógica o el sentido común para guiarnos.

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PRÁCTICA: ¿Eres emocionalmente inteligente?

2010-05-25T01:00:00.004+01:00

Cualquier actividad que realizamos en nuestras vidas se ve influenciada por nuestras emociones. Conocer el amplio abanico de situaciones que resolverías encauzando tus emociones puede serte de utilidad tanto en el ámbito laboral como familiar, entre amigos o contigo mismo.

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La mejor noticia: podemos cambiar

2010-05-18T17:48:00.001+01:00

Podemos cambiar nuestras emociones, podemos cambiarnos a nosotros mismos. Nadie ha dicho que sea fácil; en cambio, muchos científicos, de diferentes disciplinas, han demostrado que es posible.
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Tomar decisiones estratégicas

2010-05-18T17:44:00.001+01:00

Elegir el camino que nos favorezca suele partir de una decisión con la cabeza fría.

Conoce los cuatro pasos de un proceso de toma de decisiones efectivo.

¿Cuál ha sido la decisión más importante que has tomado en tu vida? Quizá dentro de un tiempo te gustaría decir que fue otra.

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PRÁCTICA: Diseñar un plan de acción

2010-05-18T17:36:00.002+01:00

No siempre lo más importante va en primer lugar. Por ello, se hace necesario concederse un tiempo para organizar, coordinar, planificar.
Cuanto más claro sea visualmente más rápidamente podremos observar si estamos cumpliendo plazos, si no existe duplicidades o falta de recursos, etc.
Este ejercicio incluye una herramienta guía para diseñar tu plan de acción.
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PRÁCTICA: Establecer prioridades

2010-05-18T17:27:00.008+01:00

Una manera muy práctica y útil de establecer prioridades es clasificando tus tareas según su nivel de importancia y urgencia.
Tienes a tu disposición un ejercicio con el que trabajarte, aplicado específicamente al aprovechamiento de tu tiempo.
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PRÁCTICA: ¿Cómo saber qué es conveniente?

2010-05-18T17:22:00.002+01:00

Este ejercicio está orientado hacia esos momentos en que no sabemos qué alternativa seleccionar. En toda elección debemos descartar otras opciones; la cuestión que pretendemos responder aquí es ¿vamos a obtener mayor satisfacción, bienestar o beneficio cambiando algunas cosas o es preferible quedarnos como estamos?
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PRÁCTICA: Diagnosis del estado actual

2010-05-18T17:05:00.001+01:00

El ejercicio combina varias tareas complementarias: Análisis DAFO, Estrategias CAMA, Definición de las características ideales a alcanzar, Balance Personal y Plan de Mejora.
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¿Quién soy?

2010-03-28T18:54:00.000+01:00

Si tienes 10 minutos puedes conocer la historia de un ser afortunado que descubrió el significado de su vida.

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PRÁCTICA: La ducha terapéutica

2010-03-19T22:45:00.000Z

Esta técnica de auto-cambio fue diseñada por el doctor Pedro Hernández Hernández, Catedrático de la Universidad de La Laguna.

El ejercicio ha sido aplicado a multitud de personas y los resultados fueron significativos en multitud de situaciones. Si te lo tomas en serio generarás un aprendizaje que te permita afrontar situaciones conflictivas, canalizar tus emociones, dominar tus pensamientos.
No obtendrás como resultado la eliminación de la vivencia "negativa", sino que aminorarás su capacidad de influencia.

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Vivir el momento presente

2010-03-19T22:43:00.004Z

¿Existe un punto de encuentro entre hedonismo y superación? Tenemos que elegir constantemente entre el placer del momento presente y el deseo/aprendizaje/motivación futuros o regocijo pasado.

Siempre que nuestros pensamientos nos saquen del presente nos evadirán de poder vivir aquí y ahora.

Al igual que las emociones, es inevitable que surjan pensamientos. Lo que te sugiero es que los reconduzcas.

No basta con un "voy a dejar de pensar".

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Ejemplos de personas que viven en plenitud

2010-03-19T12:27:00.000Z

¿Y si te dijera que tú eres tu mejor ejemplo de persona plena?
Redefinición de la autorrealización, según Abraham Maslow.
¿Qué importa que no destaques respecto a la mayoría?
Dale protagonismo a tu belleza personal. Ejercítala si fuese necesario, y sé tú mismo.

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¿Primero yo o los demás?

2010-03-13T11:56:00.000Z

¿Quién va a interesarse por nuestro bienestar si nosotros mismos no lo hacemos?

¿Merece la pena vivir como los espectadores de la obra de teatro de nuestras vidas? ¿Y si ser actor implica perder algunas de las ventajas de estar en el patio de butacas?

Observar las consecuencias de cada elección puede servirte para ver que quizá todavía no sea el momento de iniciar el cambio, o que debes comenzar a poner límites a los demás e impedirles que decidan la vida que te toca vivir.

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¿Por dónde empezar?

2010-03-06T13:52:00.000Z

¿Qué es la felicidad para ti? ¿Y el éxito?
¿De qué manera puedo disfrutar de más momentos felices o durante más tiempo?
Lo primero es fijar un rumbo, y, si es posible, tenerlo acotado lo máximo posible.
¿Hacer lo que quieres te acercará a ser quien eres?

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Es que no tengo tiempo

2010-03-05T18:13:00.000Z

La mente no descansa y nunca hay tiempo para el corazón. ¿Cómo conseguir que razón y emoción se lleven bien?
¿Es posible generar resultados y disfrutar del proceso?

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¿Para qué educarnos?

2010-02-27T09:59:00.002Z

La educación debe ser entendida como un proceso de prueba para descubrir qué se nos da mejor, como un servicio que permite desarrollar nuestras potencialidades.
La Educación en Valores se apoya en el tradicional "no hagas a los demás lo que no quieres que te hagan a ti" para reflexionar sobre las consecuencias de nuestros actos y sobre nuestro estilo de vida en general.
Nos educamos para sentirnos cada día mejor con nosotros mismos y con el entorno que nos rodea.
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Vive en plenitud CADA DÍA

2010-02-26T20:01:00.002Z

Una vida plena combina el placer de vivir cada experiencia libremente, el disfrute de marcarte proyectos/objetivos/metas y la elección de qué camino recorrer en cada momento.
Para que todas nuestras energías vayan en una única dirección es imprescindible aceptarse a uno mismo.
La clave suele estar en saber cómo afrontar las situaciones, en saber elegir qué conviene hacer y mantenernos constantes en tal dirección.
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¿Qué es vivir en plenitud?

2010-02-26T20:00:00.009Z

Si tuvieras que destacar una sola cosa de ese momento, ¿con qué te quedarías?
Para poder vivir en plenitud es necesario que te sientas dichoso de ser tal y como eres.
Conocer tus principios implica tener muy claro qué prefieres en tu vida.
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De buscar causas a encontrar soluciones

2009-09-09T01:01:00.012+01:00

La vida es un constante camino de ida y vuelta del equilibrio al cambio.
Seamos líderes de nosotros mismos.
Conócete a ti mismo.
Dedícale tiempo a aquello que te gusta, y date tiempo si no te sale tan bien como quisieras.
Busca la manera de hacer lo que te hace disfrutar. ¿Para qué vivir si no?
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¿Para qué esforzarnos?

2009-09-09T01:00:00.095+01:00

¿Cómo percibo el esfuerzo, como un castigo o como esa oportunidad para superarme?
Nuestra predisposición influye en el disfrute de lo que hagamos.
¿Qué esperas obtener con tu esfuerzo?
No dejes de hacer las cosas que quieres porque no salgan a la primera.
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